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健美比赛完全手册二
点击:2402 添加时间:2008-10-20 信息来源:

竞赛规程

 

1、男女个人竞赛

 

预赛:全体运动员按号序入场,排成一行或多行,由裁判长指挥,分别做四个转向。然后运动员按5人为一组,男子做四个规定动作,女子做五个规定动作。裁判员以“×”号为记选出其认为最佳的15名运动员。记录员根据裁判员选定的名单,统计出“×”号最多的15名运动员参加复赛。如计算15名时,遇有相等的“×”号者,须再进行“比较淘汰”,直至选定入选人数为止。

 

复赛:第一轮运动员按号序逐一入场,在自备音乐伴奏下做自选动作。第二轮全体运动员按号序入场,自然站立,由裁判长指挥做向后转两次,随即站到裁判长示意的位置。裁判长根据裁判员提出的比较号码,进行规定动作的比较,每组一般不超过3人,直至比较结束。

 

决赛:运动员按号序逐一上场做自选动作,然后全体运动员入场,由裁判长指挥集体做规定动作动作。最后在大会备用音乐伴奏下,全体运动员做不定位的自选动作。

 

2、男女混合双人竞赛

 

预赛:与男女个人竞赛相同。

 

复赛:第一轮运动员逐一进场,在裁判长指挥做五个规定动作,随即站到赛台后部或两侧,等候比较。根据裁判员提出的运动员赛号,进行五个规定动作的分组比较。比较结束裁判员在第一轮评分表内打分。第二轮运动员按号序逐对入场做自选动作。裁判员在第二轮评分表内打分。在计算时,将两轮评出的有效名次分相加,即为运动员的复赛得分。根据分数大小选出参加决赛的六对运动员,遇得分相同时,则以小分值多者名次列前。

 

决赛:运动员按号序逐对入场,做自选动作。做完退场,然后按号序令前三对一组上场,做五个规定动作,再三对一组做规定动作。裁判员在决赛评分表内打分。记录员把决赛分和复赛分相加,即为运动员的决赛总分。

 

3、集体造型复赛

 

集体造型表演赛每对不得少于三人参加,时间为60秒,按国家规定的省、市、自治区标准排列,逐队上场表演。裁判员在集体造型评分表内打分。

 

4、女子双人竞赛

 

女子双人表演赛只进行复赛和决赛,表演时间为90秒。

 

复赛:运动员逐队上场,在自备音乐的伴奏下做自选动作。裁判员在女子双人比赛评分表内打分。记录员收回评分表,计算名次。选出六对参加决赛。即为运动员的决赛得分。

 

决赛:运动员逐队上场做自选动作,记录员计算名次分时,应将复赛和决赛两轮得分相加。

 

5、单项特别奖

 

1、最佳表演奖

 

全体入场,介绍运动员,集体做五个规定动作退场。

 

逐一上场,做自由造型。

 

2、最佳动作配乐奖

 

全体入场,介绍运动员,集体做向右的四个转向退场。

 

逐一上场,做自由造型。

 

3、女子最佳腹肌奖

 

全体入场,介绍运动员,不退场。

 

前展腹部肌肉。

 

从左右45度角的侧面展示腹部肌肉。

 

4、男子最佳小腿肌奖

 

全体入场,介绍运动员,不退场。

 

集体做向右的四个转向。

 

从内外侧展示左小腿。

 

从内外侧展示右小腿。

 

从后面展示左右小腿。

 

突出展示小腿的自由造型。

 

运动员服装

 

1、男运动员必须穿规定式样的比赛三角裤。

 

2、女运动员必须穿单色不耀眼的、能完全显露出腹部和背部肌肉的“比基尼”赛服。不能带有花纹图案、商标和任何附加的装饰品。也不能带有金、银闪光色。

 

3、男女混合运动员的比赛服颜色必须是一致的深色。

 

4、运动员的号码牌必须牢固地挂在或缝在比赛裤的左前侧。

 

5、运动员在比赛中不准穿鞋、袜,不准戴手表、手镯、脚镯、项链、耳环、假发和其它装饰物;身上不准贴胶布或裹绷带;身上不准有人工刺花。女运动员的头发不能披下超过肩部。

 

6、运动员可以在全身进行人工上色,但必须在预赛前24小时就用上。

 

7、运动员可以在全身涂少量的油,如植物油,不准用带颜色油。

 

裁判评分标准

 

1.男子个人

 

1)肌肉 指全身结构统一的发达肌群,包括围度、力度和密度。约占评分比重的60%。

 

2)匀称 平衡的骨架、端正而又比例协调的人体外观以及布局观对称的肌肉形态。约占评分比重的10%。

 

3)造型

 

用肌肉控制的能力,以展示身体各部肌群的动作。规定动作要规范,自由造型要连贯流畅具有艺术感,气质要与音乐、动作融为一体,整套动作要有鲜明个性。约占评分比重的10%。

 

4)仪表与气势运动员的形象、姿态、发型以及赛场表现,约占评分比重的10%。

 

5)皮肤 全身皮肤健康情况,有无纹身、斑痕及着色不当。约占评分比重的10%。

 

2.女子个人

 

1)体格健康、强壮,约占评分比重的20%。

 

2)骨架匀称、举止优雅,约占评分比重的20%。

 

3)肌肉发达、线条清晰,四肢比例合适、肌肉分布匀称。约占评分比重的40%。

 

4)气质高雅,仪态端庄,约占评分比重的 20%。

 

3.男女混合双人

 

1)体型和肌肉发达水平是否和谐。

 

2)表演的动作在姿势、节奏、幅度、体位、舞台气势、福韵等方面是否和谐。

 

3)准确完成规定动作,做到动作配合默契。

 

4)自由造型整齐一致,此起彼伏,你追我进、左右对称、前后呼应、刚柔相济。

 

4.女子双人 参考男女混合双人评分依据。

 

5.集体造型

 

队形变化连贯,精神振作,肌肉发达程度与体格匀称,表演富有创造性,造型具有艺术性以及整体性的舞台艺术感。

 

6.最佳表演奖(男、女个人,混双,女双)

 

成套动作编排合理、流畅。

 

动作有创新。

 

造型具有鲜明的个性。

 

肌肉清晰、匀称。

 

从四个侧面展示形体。

 

7、最佳动作配乐奖(男、女个人,混双,女双)

 

动作与音乐融为一体。

 

音乐段完整。

 

肌肉匀称、清晰。

 

8、男子最佳小腿肌奖

 

整体匀称,有雕塑感。

 

与全身肌肉比例协调。

 

9、女子最佳腹肌奖

 

腹肌整体匀称,沟纹清晰。

 

肌肉条纹与肌肉布局整齐有力度。

 

 

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